不少人都認為生育是人生重要的一環，應該好好準備和計劃。但原來除了服用補品調理體質，有些生活習慣也要特別注意，例如：睡姿。 常見的睡姿有三種，分別是仰臥、俯臥和側臥。對女性而言，右側臥是最好的睡姿。
仰臥睡覺
仰臥看似不影響身體器官，但有研究發現，大多數子宮後傾與仰臥位睡姿有關。仰臥會使子宮頸呈上翹狀態，令子宮頸距離精液比較遠，不容易接觸到精液，從而不利於懷孕。
俯臥睡覺
俯臥容易令到胸部受壓，影響睡眠呼吸，還會影響正在發育的青少年女性的胸廓和乳房發育，因而應盡量避免俯臥睡覺。
側臥睡姿
當中可分為左側臥和右側臥，左側臥因為會壓迫心臟，所以並不是理想睡姿；而右側臥亦沒有上述睡姿可能導致的問題，自然就成為了最值得向女性推薦的睡姿。
另外，就算嘗試多次也未成功懷孕，也千萬別墮入以下的三大謬誤︰
亂信偏方
在現今社會上，門診非常多，有些人往往會抓緊患者急於求醫的心理，在治療中打著所謂的「祖秘方」、「包治不孕」的旗號，誘導患者去碰碰運氣，可是錢用了不少，但又沒絲毫起色，有的治療反而令原本的病情加重，令以後的治療造成一定的困難。
受孕時機不當
女性受孕的最佳時機是在排卵期間，有的夫婦未能正確地計算和利用這段最佳受孕時機，結果浪費了許多寶貴時間。所以在計劃懷孕前，應了解和掌握一些必要的生殖保健知識，香港家庭計劃指導會可以為夫婦作出指導。
不孕症只是發生在女性身上?
不孕症的發生，其實分為女方因素和男方因素兩種。曾經有一對不孕夫妻，丈夫身體健壯，雙方都一直認為丈夫絕對正常，但經過長期的檢查和治療無任何進展，隨後丈夫檢查精液常規結果才發現了問題的所在。所以，對於不孕，雙方都有責任和義務進行相關的檢查和治療，才可以減少在冶療中的失誤，因此男方不應因沒有明顯的疾病而不參與必要的檢查。