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孕婦傳統禁忌真與假?從科學角度解構!


懷孕的時候,不少長輩都會告訴你這件事不能做、那件事不能做,我們又能怎樣分辨這些禁忌的真假呢?


1. 懷孕頭三個月不能說,BB會小器?

其實,懷孕的首3個月是最容易流產的時間,等BB穩定下來才公佈也不遲。據統計,每十個孕婦就有兩個流產,而且九成流產個案都是在懷孕首三個月出現,等陀穩了BB再將懷孕消息向親戚朋友宣佈也有道理,但是與BB小器沒有關係。

2. 懷孕期間不可以搬家、搬動傢俱或裝修?

懷孕期間不可以搬家雖然沒有醫學根據,但孕婦最好在安穩的環境下培育BB,搬家、搬動傢俱、裝修等都是勞累的工作,孕婦不應過於勞累。


而孕婦對氣味亦相當敏感,也容易感到煩躁,而裝修的聲音、灰塵及氣味,可能令孕婦不適,如真的需要搬家或裝修,應交由丈夫或家人代勞。


3. 懷孕期間用剪刀,BB會有兔唇?

以前的醫療條件較差,孕婦較容易因使用剪刀或針時割傷而感染到破傷風,如果孕婦需要使用剪刀或針線,應多加留神,避免受傷。


4. 懷孕及坐月期間不可搬重物?

在搬運重物時需要運用下腹肌肉,有機會令子宮收縮,影響胎兒。另外,孕婦腹大便便,日常生活也諸多不便,就不要勉強自己搬動重物了,有需要時可以找丈夫、親友等幫忙。

產後,媽媽的子宮及傷口處於復原階段,也不應搬重物,避免拉扯傷口或造成子宮下垂。


5. 孕婦不可參加喪禮、進出寺廟?

有些人認為孕婦與BB出席喪禮會招來惡運。不過,以科學的角度來看,喪禮是傷感的儀式,會影響孕婦的情緒,出席這些場合應可免則免。


又有人認為進出寺廟會招來邪魔,撇開信仰問題不說,寺廟中的鬼神肖像可以令孕婦感到情緒不安,加上寺廟人多擠迫,燒香煙火濃罩,也不是一個適合孕婦逗留的環境。


6. 食量與肚皮定男女?

常說食量大及肚皮呈圓形,會生女孩;食量少而肚皮呈尖形,會生男孩?民間智慧,信不信由你。


7. 孕婦不可吹風?

在懷孕期間,孕婦的身體比較虛弱、免疫能力下降,容易傷風感冒,因此應注意保暖,避免吹風。同樣,產後媽媽身體尚未完全恢復,也應照顧好自己,不要著涼。


8. 孕婦不可以外遊?

孕婦當然可以外遊!不過,孕婦外遊的風險比較大,最好先徵詢家庭醫生的意見。首三個月出現流產的風險較大,懷孕後期有早產風險,如果要去旅行最好是在懷孕的4至6個月出遊。旅行前要注意前往的國家的出入境規定,旅行時也要注意休息,不要累壞自己。


9. 孕婦不可以攀高?

對,孕婦不適宜攀高或伸手到高處拿物件,以免因為重心不穩而跌倒、踫撞、跌傷對BB的影響可大可小。另外,孕婦們如果要上樓梯,也要小心扶著欄杆,避免跌倒。


10. 孕婦不可以蹲下和翹腳?

懷孕對孕婦的腰椎造成相當大的壓力,如果坐姿不正確、翹腳,有機會造成脊柱側彎、椎間盤突出等問題。


孕婦也應避免蹲下,因為突然蹲下有機會擠壓到子宮,到了懷孕後期,肚子大了,孕婦如果蹲下了,會壓著肚子,起來時也有機會站不穩。要蹲下來的動作,盡量請身邊的人代勞吧!